日本作家渡边淳一在《钝感力》一书中提出了“钝感力”的概念，它意味着一种对于周遭的事务不过分敏感的能力，如果非要在汉语中找到一个相对应的词汇，我觉得最能体现这个意思的就是“皮实”这个词。如果我们把接收负能量看成是对自己的一种伤害，那么钝感力就是一种抗伤害的能力。

从此之后，我身上仿佛打开了钝感力的任督二脉。我发现只要我在工作中我不断地给自己刻意地加强钝感力的概念，有意识地自我淡化客观原因产生的不舒适感，久而久之，虽然工作中接触到的负能量只见增多，不见减少，但是我在遇见和之前相同复杂和不利的状况时，心里的负面反应会大大减少。所以，只要我的“钝”够厚，负能量就伤不了我 。

有了健康的身体，在一次次和负能量的对抗中睡醒重生，是会积累胜利的信心的。那种感觉就像奥特曼打小怪兽一样，尽管开局很艰难，尽管过程很艰苦，但是从一开始我们都知道，最终的胜利一定会属于我们。杀不死我的，只会使我更强大，不外如是。

而说到保持健康，最朴素也是最有效的方式，就是安排合理的饮食、睡眠和运动，尤其是在饮食和睡眠方面大家都做的不怎么样的情况下，运动就显得尤为重要。除了长期对身体的塑造之外，运动其实也可以起到短期排解负能量的作用。

毕竟工作当中的负能量往往都会给我们来带身不由己的体验，而运动恰恰是可以让我们充分感知和自由支配自己的身体。所以，没有什么烦恼是一场大汗淋漓的运动解决不了的，如果有，那就两场。

中国的传统文化非常信奉物极必反的原则，所以也经常会看到许多武侠小说中动不动就出现以毒攻毒的桥段。我也因此受到了启发，懂得了只有负能量才能打败负能量的真理，只要我自己足够负能量，那么负能量就能让我负负得正。

于是我放眼望去，国际形势波谲云诡，宇宙洪荒神秘莫测，作为一个单独的个体，真的只不过是天地一蜉蝣，甚至有可能只是一只活在高级文明的算法里的蜉蝣。

然后我想起了我的工作，突然发现，我在工作中遇到的繁重、疑难的工作任务，复杂的人际关系，各种突如其来的意外，这些我认为给我带来极大负能量的事物，竟然恰恰成为了我平凡而无用的人生之中难得的闪光点，他们让作为蜉蝣的我对这个世界产生了强烈的参与感，瞬间觉得这个社会和我的关系就像父子一样，它打我都是因为爱我。

一言以蔽之，当你觉得自己是个垃圾，然后又发现垃圾其实就是放错了位置的资源的时候，心里别提有多开心了。

其实每个人都会遇到各式各样的负能量，每个人也都有各自排解和处理的方式。当我用一种戏谑的口吻写出这篇文章的时候，本身就是一种排解负能量的方式，希望看到这篇文章的你们，也能收获一丝丝快乐，然后在心里默默地喊出：“滚蛋吧，负能量！”